早晚保養步驟差在哪?臉部保養步驟2關鍵,讓肌膚保持Q彈水潤

為什麼保養品有分早上晚上呢?

首先,早上跟晚上皮膚所接觸到的『光』是不同的。

陽光中的紫外線除了會讓皮膚曬紅、曬傷,

更會加速肌膚老化。

所以早上的肌膚保養主要是保護肌膚,

防曬、抗氧化、抗發炎

而夜間則是利用皮膚更新的速度增加,

保養重點則是著放在修復、重建、再生

【早晚保養步驟關鍵一】起床後的肌膚保養 講求「保濕、防禦 」

早上臉部保養1 清潔

 

前一晚使用的滋潤乳霜、精華油等,隨著一晚時間過去殘留在臉上,再加上皮膚本身分泌的油脂,需要被清潔。

建議中偏油性肌膚的你,不要只用清水潑一潑,一定要用潔面產品洗臉。

 

即使是偏乾性肌膚的你,台灣的氣候屬於潮濕又悶熱,如果前一晚有使用含油量高的保濕產品,還是建議你早晨洗臉要用溫和的潔面產品清潔,才不容易堵塞毛孔。

早上保養步驟2 補水、鎖水

 

早上的補水推薦,選擇清爽型的保濕產品,拉高肌膚角質層的水份,讓接下來的防曬、彩妝能更貼合肌膚,持妝度也會提升喔!

 

許多的乳霜類產品會區分為日霜或晚霜,白天用日霜有些會添加防曬係數,質地也會比較清爽。晚霜則屬於滋潤型產品,為皮膚在晚上睡眠的時候提供滋養。

 

除非你是乾性肌膚,晚霜建議不要在白天使用,一方面太滋潤容易使肌膚出油導致脫妝。另一方面,有些晚霜的活性成分會有光敏性(例如A酸或維生素A等),白天擦會破壞他的活性。

早上臉部保養步驟3 防曬隔離

 

和晚上不同,白天最重要的就是防曬了!透過這一步驟保護肌膚不受到紫外線的傷害,避免肌膚老化提早發生。

可以抗氧化、抗發炎的成分:

🔆維他命E、C、B3、B5

🔆甘草、綠茶

🔆大豆異黃酮、白藜蘆醇

🔆硫辛酸、胜肽

【早晚保養步驟關鍵二】夜晚睡前的肌膚保養 講求「滋養、修護」

夜間臉部保養步驟1 卸妝、清潔

 

徹底清潔累積一整天的灰塵、汗水和彩妝,是回到家最期待的事!晚上的保養重頭戲可說就是這一步了。

 

有畫眼妝的,記得先用眼唇卸妝液輕柔卸除。在手跟臉都是乾燥的狀態下,再用足量的卸妝乳大面積按摩全臉,加水乳化後,用洗臉巾擦拭乾淨。

 

第二次卸妝,手微微濕潤,再壓取卸妝乳加強按摩鼻翼、嘴角容易長粉刺的地方。用溫水洗淨後,建議再使用溫和的潔面乳,做最後一道清潔。

夜間臉部保養步驟2 補水、鎖水

和日間保養一樣,基礎保濕不可少。

 

你知道嗎?晚上皮膚水分流失的比早上還多!所以白天擦的保養品,到了晚上可能就不夠滋潤你的肌膚了。

 

你可能常會聽說保濕除了補水,還要「鎖水」,不然皮膚會越來越乾。想要更了解補水擦什麼?鎖水擦什麼?請看這篇:皮膚好乾怎麼辦?

夜間臉部保養步驟3 機能性加強

皮膚在晚上的吸收度更好,因為身體在休息的狀態下,血流經過皮膚更多更快,有效成分更能被吸收作用。應該好好利用這點,加強對肌膚的滋養,讓保養更事半功倍!

 

針對肌膚想要改善的問題,來做加強保養,可依膚況加入不同功能的面膜、精華液、安瓶等產品,幫助肌膚質感一夜升級

!皮膚角質更新晚上比白天更快!

使用能重建肌膚的活性成分,幫助肌膚代謝並提升緊緻力

 

重建肌膚成分

🔆維他命A、BHA水楊酸、A醇(RETINOL)

修復肌膚成分

🔆神經醯胺(Ceramide)、玻尿酸(透明質酸)

🔆菸鹼醯胺

🔆EGF( Epideral Growth Factor )

日常保養如果要加入酸類產品,或使用A醇保養品,濃度高的產品可能會引起脫皮且對陽光敏感(注意:孕婦或哺乳中婦女該避免使用A醇),這是A醇常見的副作用,所以最好在夜間保養使用這類產品。

 

敏感肌若是擔心太過刺激,可以選擇活性較低的A酯(retinyl esters)以及維他命A醇衍生物(granactive retinoid)。或是使用Dr. Daniel Sugai(註1)所推薦的“三明治擦法”,一層保濕、一層A醇/酸類、(十分鐘後)再一層保濕

 

除了上述保養品之外,特殊護理的面膜也是晚上可以加進的重點保養之一,滿滿的養分濃縮成精華成分,透過面膜快速的讓肌膚吸收,是喜歡高效能精準保養的你不能錯過的方法。

什麼時候敷面膜最好? 面膜一週敷幾次?種類、挑選方式大公開

 

根據膚質 KOOII產品搭配的臉部保養步驟建議:

基本上,只要抓住「清潔、保濕、防曬(白天)、修護(夜晚)」這四個步驟,就一定不會錯了。

🔹清潔產品推薦:水瓜沁顏卸妝乳 輕顏潔面露

🔹保濕產品推薦:霽紅肌能緊緻活膚露 扶光肌能角質調理水

🔹修護產品推薦:全能再生精華乳 IMAGE救援康復霜

🔹防曬產品推薦:可以發光妝感慕斯

 

 

 

乾性肌早晚保養步驟

白天用「水瓜沁顏卸妝乳」清潔,「霽紅緊緻活膚露」保濕,如果手邊有精華液可以在這加入這個步驟。再擦上「全能再生精華乳」,如果有需要可以加上精華油。最後一步驟記得擦上「可以發光慕斯」防曬。

(!注意!偏水狀的精華液可以在全能再生精華乳前一道上,偏稠狀的則可以疊擦在全能再生精華乳之後唷。)

 

晚上的步驟基本上跟白天一樣,就差在要更仔細的卸妝、清潔,晚間不用擦防曬,但修護型的產品如「全能再生精華乳」可以厚敷。

 

 

敏感肌早晚保養步驟

 

敏感肌在保養品的選擇上,盡量減少摩擦和刺激,擦得越單純越好。

 

KOOII建議您早晚在清潔後,可以擦上全能再生精華乳,如果有肌膚泛紅的部位,再局部擦上「救援康復霜」(於KOZY沙龍販售)達到修復安撫的效果。

 

 

混合肌/偏油肌早晚保養步驟

 

白天用輕顏清潔,化妝水的選擇可以使用控油的「扶光角質調理水」先擦拭容易出油,或毛孔粗大的部位。

 

混合肌可以選用「霽紅緊緻活膚露」局部輕拍在容易乾燥的兩頰部位。薄薄擦上全能再生精華乳後,擦上發光慕斯防曬。

夜晚混合肌可以在需要加強保濕處,加上精華液,甚至質地清爽的精華油。

 

 

參考資訊:

註1: https://www.instagram.com/danielsugaimd/