痘痘肌洗完臉保養順序,控油、清爽適合痘痘肌的保養方法

根據統計,台灣人有80%都屬於油性或混合性肌膚,長粉刺和痘痘幾乎是家常便飯。粉刺不好好處理很快就會發炎成為痘痘,既難看又疼痛。到底痘痘肌該如何保養呢?

本篇將從痘痘成因開始分析,並分享居家如何保養、照顧痘痘肌,重建健康的皮脂膜,徹底擺脫痘痘困擾,打造光滑無暇的自體發光肌!

為什麼會長痘痘?

🔺賀爾蒙分泌


體內雄性賀爾蒙旺盛會造成皮脂腺分泌,增加肌膚出油的情形。壓力、飲食、生活作息都會引響到體內賀爾蒙的分泌,一但失衡,就很容易造成粉刺、痘痘。

 

🔺身體發炎反應 飲食和作息

 

「糖」會降低細胞活性、誘發肌膚發炎,而這也會顯現在皮膚之。還在天天喝手搖飲?為了漂亮的皮膚,試試看戒了吧!你的皮膚會感謝你的。

 

🔺未確實清潔


你還在只用清水洗臉嗎?油水不相融,只用清水是無法帶走造成痘痘粉刺的油脂的!挑選溫和不刺激的清潔產品,使用正確手法清潔,很有可能是你的保養步驟中所缺少的唷!

 

🔺皮脂腺過度分泌


當皮脂正常分泌時,皮脂膜可以保護肌膚,使其光滑,提供天然防護層。但肌膚皮脂腺分泌的油脂量太過旺盛,如果沒有確實清潔,毛孔日積月累地堆積過多油脂,和未脫落的老廢角質,造成毛孔的角化異常,就會形成粉刺和痘痘

 

🔺對化妝品、食品、或藥物的過敏反應


皮膚期刊報導中提到,牛奶會讓身體的胰島素(Insulin)及類胰島素生長因子(IGF)上升,增加皮脂腺的活性,推論會導致痘痘的生成。

愛吃麵包、麵條各種麵粉製成的食物嗎?國外的研究指出,擁有麩質不耐的體質,在食用含麩質的小麥製品後,身體可能會有慢性發炎的狀況,進而影響皮膚。

雖然在亞洲人種中不常見,但也是痘痘長不停的潛在原因。如果真的所有該做的做了,卻還是長痘痘,可以嘗試看看不含奶製品、麩質的飲食,觀察肌膚的改變。

痘痘粉刺有哪些種類?

常常長痘痘的你,一定要仔細觀察自己痘痘的類型。才能對症下藥!一般的黑頭粉刺、白頭粉刺、丘疹和膿皰痘痘,都可以透過居家保養和專業沙龍的美容師協助改善。但嚴重的塊狀膿皰還是建議給皮膚科醫生診斷、儘早治療,免得留下疤痕凹洞唷!

🔺黑頭粉刺:

開放型粉刺,因接觸空氣氧化而顏色變黑。如果不處理,經年累月就容易把毛孔撐大,造成令人在意的粗大毛孔!

 

🔺白頭粉刺:

閉鎖型粉刺,由於油脂過度分泌,堵塞毛孔又被角質覆蓋,很容易造成發炎而形成痘痘。不可不注意!

 

🔺小丘疹:

皮膚受到刺激而發炎紅腫,有可能是因溫度改變、日曬等外在原因引起。

 

🔺膿皰:

丘疹持續發炎擴大就會形成膿皰型痘痘。看上去發紅隆起,有時甚至可以看到白色的膿頭。

 

🔺既大且深的塊狀膿皰:

持續發炎的深層粉刺,按壓起來有硬塊、有強烈疼痛感,建議找皮膚科醫師協助處理。

造成肌膚反覆發炎的生活壞習慣

雖然是老生常談,但真的好好審視自己的作息、飲食習慣吧!熬夜、睡眠不足都會使皮脂分泌更旺盛,愛吃油炸、加工製品和高糖甜食全都是造成痘痘的NG行為。

 

清潔肌膚過猶不及,前面提到清潔不夠徹底會造成粉刺痘痘。過度清潔也會!被過度清潔的肌膚敏感且脆弱,失去天然防護膜的肌膚,讓痘痘的情況更為嚴重。

 

延伸閱讀:粉刺肌、敏感混合肌、油性肌,KOOII解決你皮膚不好的原因

如何挑選痘痘肌保養品?

無論是偏乾、偏油或是敏感型的痘痘肌,都需要選擇溫和的保養產品,不可過度刺激皮膚。並且要避開磨砂、硬毛的潔面刷和過度按摩肌膚。要如何打造健康的皮脂膜,恢復肌膚的健康循環,看到痘痘粉刺有效改善,快往下看看如何挑選保養品和保養療程吧!

 

✔️合適的洗卸產品


選擇成分天成,溫和有效的清潔產品。痘痘肌應該避開卸妝油,和油脂含量高的卸妝產品。推薦質地清爽的膠乳狀質地,既能溶解多餘的油脂,又不會過度刺激皮膚、造成乾燥破壞皮脂膜。

 

✔️酸類煥膚產品


市面上常見的酸類抗痘產品最主要含有:脂溶性的水楊酸、水溶性的甘醇酸(果酸)、脂溶性的杏仁酸。A酸和杜鵑花酸皆屬於藥物,需有醫師處方才能開立。

 

✔️保養品的質地很重要


容易出油的肌膚,在選擇保養品上要特別注意質地和濕度的對應。外在環境濕度越高,越應該選擇好吸收的水狀、凝露狀產品。避免過多厚重含油量高的產品,以免增加肌膚負擔。

 

居家痘痘肌保養流程

第一步清潔:

溫和且清潔力足夠的洗卸,洗後不緊繃毛孔好暢通!別忘了脖子也要一起洗到喔。

推薦產品:
水瓜沁顏卸妝乳:建議按壓四到五下,手乾臉乾取用,輕輕按摩後用涼溫水洗淨。


輕顏潔面露:建議按壓一至兩次,加些許水搓揉起泡後全臉按摩約30秒到1分鐘,再用清水洗淨。可以加強按摩鼻翼或嘴角,粉刺容易生成的地方。

第二步保濕:

質地清爽的保濕化妝水,挑選可以調理控油的成分,加速代謝粉刺痘痘,保持毛孔暢通。

推薦產品

扶光肌能角質調理水: 清粉刺前,先浸濕化妝棉濕敷粉刺區域1- 3分鐘,可以輕鬆去除頑強粉刺。

第三步調理:

保濕面膜是調理油水分泌的好幫手,深清肌膚後可以加強保濕吸收更有效。

推薦產品

橙蜜保濕面膜:多種維他命菸鹼醯胺可以安撫鎮靜敏感的油痘肌,並且提亮肌膚預防痘疤、黑色素生成。

第四步修護:

避免油脂含量過高的乳霜,選擇輕盈無油保養,一樣保濕修護,肌膚零負擔。

推薦產品

全能再生精華乳:保濕、修護、重建皮膚天然防禦層,來自日本實驗室的無油全能配方。幫助皮膚代謝,促進痘痘復原癒合。

第五步防曬(日間):

選擇合理的防曬係數,避免陽光直曬刺激皮膚產生丘疹,或留下痘疤。輕透的防曬乳是日間必備!

推薦產品

可以發光妝感慕斯:除了具有SPF25 、Star Rating三顆星星的防護力,上臉不悶不粘的慕斯質地,定妝後連口罩都不沾!還能提亮、潤色、均勻膚色,給痘痘肌安心的防護網。

 

專業沙龍痘痘肌護理:

⭐️KOZY Salon沽溜溜:

客製化的清潔保養,頑強粉刺、顆顆粒粒一次out!利用氫氧水素清潔,排出毛孔髒污,再刷上高效溶液,軟化角質。搭配皮膚專用吸塵器,徹底瓦解黑頭,預防毛孔堵塞。
 

⭐️KOZY Salon幼咪咪:

創造韓星高質感光澤,回歸嬰兒般透明肌膚。

第一道面部去角質亮膚,第二道刷上鎖孔精華,深層排空髒污。號稱「毛孔的通樂」,排空肌膚頑固的老廢髒污。提昇明亮度,完美收斂暢通毛孔。

⭐️KOZY Salon濕露露:

深層保濕型課程。神經醯氨B5導入精華,防止水分散失柔潤肌膚。第二道玻尿酸導入,形成透氣的立體防護網。乾燥型痘痘肌潤膚首選!

 

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