防曬推薦選哪款？防曬挑選3原則、21款優質防曬名單不藏私分享

防曬種類	物理性防曬	化學性防曬
防曬原理	防曬顆粒阻擋紫外線	化學成分將紫外線吸收並轉換為熱量
常見成分	二氧化鈦 Titanium Dioxide 氧化鋅 Zinc Oxide	桂皮酸鹽 Octinoxate 阿伏苯宗 Avobenzone 二苯甲酮 Benzophenone
特點	使用後立刻有防曬效果成分不會被肌膚吸收不易刺激肌膚海洋友善	質地清爽不黏膩使用後不泛白使用後 20～30 分鐘有防曬效果能提供顯著的防曬效果
適合對象	敏感肌、孩童、孕婦、海洋活動愛好者	日常防曬保養者、有外出需求者、戶外活動愛好者

（二）臉部防曬乳推薦挑選 3 原則

在選購優質的防曬產品前，除了要留意防曬類型外，還可以參考以下 3 大原則選出更合適的防曬品。

1. 了解產品防曬係數

防曬品包裝上一般會標示 2 大係數，包括「PA+」與「SPF」，2 種係數可以反映出該產品的防曬能力。

PA+：Protectiongrade of UVA，即「UVA 防護等級」，可以衡量防曬產品對於紫外線 UVA 的防禦能力，「+」符號越多，防曬效果越持久。
SPF：Sun Protection Factor，即「UVB 防曬係數」，代表防曬產品抵抗紫外線 UVB 的能力，數值越大，防護效果越強。

每個場合適合的防曬係數不同，下列常見防曬情境可供參考。

長時間在室內：SPF15、PA+
日常活動、出門購物：SPF20～30、PA++
通勤頻繁：SPF30、PA+++
長時間戶外活動：SPF50 及以上、PA++++

2. 根據膚質選擇防曬質地

防曬產品質地多樣，大家可以結合自身膚質進行挑選：

油肌、混合肌：可選擇質地清爽的凝乳、液體狀防曬。
乾肌、中性肌：可選用質地滋潤的乳狀、乳霜狀防曬。
敏感肌：可選用成分溫和的物理性防曬，或針對敏感肌設計、質地輕盈的化學性防曬。

如果沒有根據膚質隨意挑選保養品質地，可能會影響肌膚健康。例如，油性膚質塗抹了滋養型防曬，長期下來可能會讓肌膚油水失衡，甚至加重肌膚油膩狀況。因此，建議大家充分了解自身膚況、護膚需求後，再進行選擇。

3. 依季節變換選用不同防曬產品

每個季節、無論陰晴都存在紫外線，如果你想保持肌膚白皙、改善暗沉，那麼四季都建議做好防曬，降低紫外線傷害肌膚的機會。

不過四季的紫外線特徵、活動習慣有些許差異，防曬策略也會隨之改變，以下分享春夏、秋冬各自的防曬法。

★春夏防曬策略

特色：春季、夏季紫外線強度較高，陽光充裕的時間較長，人們經常外出活動，加上台灣特殊的海島型氣候，更容易有流汗、悶熱的感受。
防曬方法：春夏期間可選擇 SPF25+、PA+++ 及以上的防曬，更有利抵檔紫外線襲擊。如果肌膚容易流汗、黏膩，不妨選擇質地清爽、防汗防水的防曬產品。

★秋冬防曬策略

特色：秋冬季節雖然日照時間較短，但紫外線仍有較強穿透力，還是有可能威脅肌膚健康，而且氣候相對乾燥，肌膚容易變得乾澀、乾癢，甚至脫屑、脫皮，換季時肌膚更是脆弱、敏感。
防曬方法：秋冬季節的防曬一般可選擇 SPF25+、PA++ 及以上的產品，同時可多留意該防曬是否有保濕效果、有無低敏設計、成分是否單純等，以減少肌膚刺激。

防曬保養專家 - KOOII

一對一諮詢

二、防曬推薦選哪家？21 款防曬乳液推薦名單分享給你！

（一）KOOII｜可以發光妝感防曬慕斯

KOOII「可以發光妝感防曬慕斯」不僅含有化學防曬成分與物理防曬成分（SPF25、PA+++），也能同時作為底妝、飾底乳使用，讓你一次擁有護膚、潤色、修飾多重美肌功能。

可以發光妝感防曬慕斯內含植物氨基酸、鎖水磁石、八胜肽、山毛櫸萃取液等溫和成分，有保濕、緊緻肌膚、淡化細紋的效果。

KOOII 專門根據台灣氣候研發了這款防曬慕斯，所以產品質地相當清爽水潤，即使是悶熱、潮濕天氣，也不用擔心脫妝，或留下粉痕，油肌也可以放心使用。

此外，KOOII 防曬慕斯還添加了玫瑰晶露，使用後不僅自帶淡雅迷人的玫瑰香氣，肌膚保水力與細緻度也有感提升，如果你想要打造自然水感的青春素顏肌，不妨嘗試這款高 CP 值的優質防曬慕斯。

*建議使用者先進行局部測試，並在有任何疑慮時諮詢皮膚科醫生。

防曬係數：SPF25、PA+++
質地：輕薄水乳狀
特色：全膚質適用，可保濕防曬、隔離潤色、提亮並均勻膚色
容量：50mL
價格：1,800 元
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（二）ZA｜美白隔離防曬霜

ZA「美白隔離防曬霜」屬於化學性防曬，也可當美白隔離使用，提供經典白、勻透綠、透亮紫、柔光粉 4 種修顏選擇，防曬係數為 PA++、SPF34～36 不等。

白款主打美白提亮、綠款主打修飾泛紅、紫款主打修飾暗黃、粉款主打元氣光澤。使用者可根據自己的膚色、膚況、使用場景選擇合適的產品。

防曬係數：SPF34～36、PA++
質地：乳液
特色：4 色修顏，有防曬、保濕、提亮、美白效果
容量：35g
價格：300 元

（三）Avene 雅漾｜全效緊緻防曬液

Avene 雅漾「全效緊緻防曬液」不僅添加了維他命 E，可以幫助肌膚呈現透亮光澤，也加入了雅漾活泉水，具補水保濕功效，而且擁有成分低敏設計、不加任何人工香料，敏感肌也適用。

同時，這款防曬液防曬係數為 SPF50+，能隔離 UVB 與 UVA，防曬力度較強，如果你需要長時間待在戶外、膚質偏乾，可以選擇此款產品。

防曬係數：SPF50+
質地：乳液
特色：添加維他命 E、雅漾活泉水，低敏無香料、敏感肌適用
容量：50mL
價格：1,280 元

（四）LA ROCHE-POSAY 理膚寶水｜全護極致抗油光防曬亮白乳

LA ROCHE-POSAY 理膚寶水「全護極致抗油光防曬亮白乳」含有特殊的 MEXORYL®SX 與 XL 防曬濾劑，能減少長波 UVA 對肌膚的傷害。

這款防曬亮白乳專為油肌設計，除了質地清爽水潤，還添加了有控油效果的太空科技微粒，可以幫你輕鬆打造自然柔光感。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：乳液
特色：有保濕、提亮作用，添加控油太空科技微粒、有控油效果
容量：30mL
價格：990 元

（五）Biore｜含水防曬水珠噴霧

Biore「含水防曬水珠噴霧」水感輕透，噴灑後可迅速服貼肌膚、瞬間乾爽，為肌膚提供隱形的防曬保護膜，不會留下白痕與黏膩不適感。產品還添加了角鯊烷成分，提升了補水、保濕效果，而且全身都能輕鬆噴灑，隨身攜帶使用也很方便。

防曬係數：SPF50、PA++++
質地：水狀
特色：清爽不黏膩、快速服貼、水感舒適
容量：60mL
價格：350 元

（六）自白肌｜玻尿酸涼感防曬乳液

自白肌「玻尿酸涼感防曬乳液」內含特殊 CP AQUA 成分，能幫肌膚保濕，採用水感液質地，延展性良好，塗抹後不會有黏膩感。此外，這款產品還加入了沁涼配方，很適合在酷熱夏天使用。

防曬係數：SPF50+
質地：水感乳液
特色：涼感防曬、添加保濕因子、清透不泛白
容量：35g
價格：160 元

（七）ORBIS｜全能盈白精華防曬乳

ORBIS「全能盈白精華防曬乳」是一款質地厚實、偏滋潤的化學性防曬產品，添加了南非博士茶、丁香、西洋蓍草等精華成分，有利於撫紋，更搭配 AT protect、近紅外線隔絕粉體等特殊配方與技術，能在防曬、保濕、淨白的同時，增強肌膚防禦力。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：厚實乳狀
特色：添加複合精華，有淨白抗皺、撫紋效果
容量：50g
價格：1,250 元

（八）曼秀雷敦｜水潤肌超保濕水感防曬凝露

曼秀雷敦「水潤肌超保濕水感防曬凝露」不僅擁有 SPF50+、PA++++ 高防曬係數，也採用了光耐久微膠囊分子新技術，可以將防曬成分包覆起來，以延長防曬效果。這款防曬有化妝水般的清爽質地，水潤好吸收，還添加了 3 重玻尿酸，可以讓肌膚更水嫩。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：水感凝露
特色：添加 3 重玻尿酸、光耐久微膠囊分子，有防曬、保濕效果
容量：110g
價格：官網未標示

（九）SOFINA｜飽水控油雙效日間防護乳

SOFINA「飽水控油雙效日間防護乳」，是一款針對混合肌、 30 歲以上輕熟女設計的防曬產品，也可當隔離霜、妝前飾底乳使用。該防曬含有月下香培養精華、尤加利精華、關黃柏精華、保濕 Ceramide 等成分，能幫助維持肌膚水嫩、調理肌膚油水平衡。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：乳液
特色：可當隔離霜、妝前飾底乳使用，含保濕 Ceramide 成分
容量：30mL
價格：官網未標示

（十）專科｜全效抗汗防曬乳

專科「全效抗汗防曬乳」除了有 SPF50+、PA++++ 高等級防曬係數外，還添加了雙重玻尿酸、玄米油、蜂蜜、蠶絲蛋白等成分，能幫助提升保濕度。另外，這款產品不含香料、色素、Paraben 防腐劑等刺激性成分，身體、臉部都可以放心使用。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：乳液
特色：添加雙重玻尿酸、玄米油、蜂蜜、蠶絲蛋白，有保濕防曬效果
容量：40g
價格：官網未標示

（十一）Kanebo｜護妍防曬乳

Kanebo「護妍防曬乳」可以減少 UVA、UVB 紫外線對肌膚傷害，也可以當隔離霜使用，增強表皮的防護能力。這款防曬產品呈水感乳狀質地、觸感滑潤，在肌膚上推開後則為透明薄膜狀，不會留下白痕或有厚重的負擔感。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：乳液
特色：高透明感、防水防曬、可當隔離霜
容量：60g
價格：1,950 元

（十二）Curel｜潤浸保濕輕透水感防曬乳

Curel「潤浸保濕輕透水感防曬乳」是一款物理性防曬產品，沒有香料、色素、酒精等刺激成分，孩童也能使用。

該防曬乳添加了 Ceramide、桉葉精華等成分，有利於維持水潤肌膚，不會造成乾澀不適感。此外，這款產品還選用了水感精華液質地，很好推開、不易泛白。

防曬係數：SPF30、PA++
質地：水感精華液
特色：純物理性防曬、孩童適用，含 Ceramide、桉葉精華等保濕成分
容量：50g
價格：官網未標示

（十三）ANESSA｜金鑽高效水感防曬凝膠

ANESSA「金鑽高效水感防曬凝膠」從柑橘皮、紫茶、綠茶等萃取精華，與膠原蛋白、玻尿酸組合成為激抗光複合修護精華，幫肌膚保濕，更有保濕 UV 防禦膜設計，可加強防水、抗摩擦效果，讓肌膚更保水、妝感更服貼。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：水感凝膠
特色：含激抗光複合修護精華、防水、抗摩擦、持妝服貼
容量：90g
價格：官網未標示

（十四）ELIXIR｜膠原彈潤多效美肌乳

ELIXIR「膠原彈潤多效美肌乳」別稱為「小金管」，既可當防曬使用，也有妝前保濕、滋養修護的效果。這款美肌乳兼具膠原修護因子、微米級防曬科技 2 大修護技術，能在提供防曬效果的同時，淡化細紋、回復肌膚彈性、提升修復力。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：乳液
特色：膠原修護因子、微米級防曬科技，有防曬、妝前保濕、修護肌膚效果
容量：35mL
價格：950 元

（十五）DR.WU｜全日清爽身體防曬乳

DR.WU「全日清爽身體防曬乳」擁有 3 重 UV 防禦因子，可以幫助高效阻隔 UVA、UVB，減少紫外線傷害。這款防曬乳，添加積雪草萃取、5 重玻尿酸，有補水、保濕效果，產品的水凝乳質地也很細緻，在肌膚上輕輕推開後，會化成清爽水感，不會黏膩不適。

防曬係數：SPF50+、PA+++
質地：水凝乳
特色：清爽保濕、不黏膩，添加積雪草萃取、5 重玻尿酸，有補水、保濕、防曬效果
容量：80mL
價格：900 元

（十六）寶拉珍選｜抗老化清新潤色防曬乳

寶拉珍選「抗老化清新潤色防曬乳」是一款針對油性肌膚設計的物理性防曬乳，產品含有 13% 的氧化鋅礦物成分，能幫助抵禦紫外線，還添加了沒藥醇、柳樹皮萃取，可舒緩肌膚不適感。

同時，這款質地輕盈、延展性良好的防曬乳液，也有柔膚霧感的潤色效果，可當妝前打底使用。

防曬係數：SPF30
質地：乳液
特色：物理性礦物潤色防曬、可當妝前打底、能舒緩肌膚不適感
容量：60mL
價格：1,295 元

（十七）ALLIE｜持采 UV 高效防曬水凝乳

ALLIE「持采 UV 高效防曬水凝乳」採用水感凝乳質地，清爽、好推開，除了有 SPF50+、PA++++ 高等級抗紫外線效果外，還有抗摩擦、防水技術，所以塗抹後，防曬膜也不會輕易脫落，可以長效保護肌膚。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：水感凝乳
特色：清爽、好推開、抗水、抗磨擦
容量：90g
價格：850 元

（十八）NIVEA｜防曬淨白水凝乳

擁有德國專業防曬科技的 NIVEA「防曬淨白水凝乳」，含有甘草萃取精華、雙重鎖水技術，能幫助均勻膚色、補水保水，進而有助於打造白皙水潤的青春肌。這款產品選用水感凝露質地，好推開、好吸收，不會有黏膩負擔感。

防曬係數：SPF50+、PA+++
質地：水感凝露
特色：植物透白配方、雙重鎖水技術、水感好吸收
容量：90mL
價格：官網未標示

（十九）Dr. May｜美博士專業隔離清爽防曬乳

Dr. May「美博士專業隔離清爽防曬乳」兼具「化學性防曬」與「物理性防曬」效果，含有麥角硫因 EGT、EGF、Q10、玻尿酸等成分，有利於肌膚膨潤、回復肌膚彈性。

此外，這款產品特別設計了海洋友善的安全配方，所以喜歡在海邊玩水的朋友們也能安心使用。

防曬係數：SPF50+、PA++++
質地：水感乳狀
特色：兼具物理性、化學性防曬作用，海洋友善，有修護、保濕效果
容量：40mL
價格：1,380 元

（二十）1028｜超控油 UV 校色飾底乳

1028「超控油 UV 校色飾底乳」是一款有 SPF50+ 防曬效果的校色飾底乳，提供淡藍、裸粉、柔膚、嫩紫 4 種顏色選擇。這款產品含有紅花苜蓿、山布枯葉、酪梨萃取成分，有緊緻毛孔、撫平紋理、瞬息控油的作用，可以幫你打造更服貼的妝感。

防曬係數：SPF50+
質地：水感乳液
特色：4 色修飾，有防曬、潤色、遮瑕、控油效果
容量：25mL
價格：350 元

（二一）寵愛之名｜亮白淨化黃金藻防曬霜

寵愛之名「亮白淨化黃金藻防曬霜」擁有物理、化學雙重防曬功能，採用裸感膚色柔光質地，可以當潤色底妝使用。

該產品還特別添加了黃金海藻、橄欖果油成分，能調理肌膚油水平衡、滋養肌膚、提升保水力。此外，這款產品配方不會對海洋造成汙染，去海邊玩也能使用。

防曬係數：SPF50+
質地：乳液
特色：物理、化學雙重防曬效果，可提亮膚色、滋養肌膚，海洋友善
容量：30mL
價格：1,050 元

三、防曬有哪些好處？4 優勢帶你了解防曬重要性！

每天勤做防曬，不僅能維持肌膚良好狀態，更能為你帶來以下 4 大好處：

對抗肌膚老化：紫外線會讓肌膚膠原蛋白、彈性蛋白加速流失，而防曬則能減少紫外線攻擊，有延緩肌膚老化的效果。
降低紫外線傷害：如果肌膚缺乏防曬，可能會被 UVB 紫外線曬紅、曬傷，甚至發炎、紅腫，防曬則能強化肌膚屏障，可有效提升肌膚對環境傷害的保護力。
減少色素沉澱問題：被 UVA 紫外線過度照射的肌膚，很容易增生斑點、膚色不均，而防曬可以減少黑色素沉澱問題，維持淨白美肌。
維持肌膚的透亮光澤：紫外線會深入肌膚，破壞正常的油水平衡，進而影響角質代謝，讓肌膚變得粗糙、暗沉，防曬則能增強表皮的保護力，幫助肌膚保持透亮光澤。

還要提醒大家，紫外線穿透力很強，幾乎無所不在，所以無論天氣好壞、在室內或室外活動，都建議做好防曬工作，確保肌膚健康。

四、防曬乳推薦：讓 KOOII 為你守護亮白青春肌！

戶外如何輕鬆防曬不脫妝？推薦你選擇 KOOII 可以發光妝感防曬慕斯！

可以發光妝感防曬慕斯不僅能保護肌膚、抵禦紫外線侵襲，也有自動校色、修飾功能，可當底妝、飾底乳使用，一次滿足愛美人士多元美膚需求。

更重要的是，KOOII 防曬慕斯還添加了植物胺基酸、鎖水磁石、八胜肽玫瑰晶露、海藻糖、蠶絲萃取液、清酒酵母液、山毛櫸萃取液 8 大優質保養成分，能溫和提供補水保濕、收斂毛孔、亮白肌膚、淡化細紋等多重效果，幫你輕鬆打造自然、輕透的亮白青春肌！

KOOII 可以發光妝感防曬慕斯使用方法很簡單，只要在日常保養後，取適量輕拍並均勻塗抹於臉部、頸部肌膚即可。

多年來，我們持續研發適用於台灣氣候、質地清爽不黏膩、成分溫和不刺激的絕佳保養品，就像這款防曬慕斯，質地十分水潤、吸收效果很好，即使在戶外活動也不用擔心卡粉、脫妝，到哪都能自帶美顏濾鏡。

除了防曬慕斯外，KOOII 提供多款優質美膚產品，無論你想要緊緻毛孔、均勻膚色、調理肌膚，或有皺紋、斑點、暗沉等肌膚老化問題，都能在 KOOII 找到最優解方！

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