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痘痘怎麼消?鼻子長痘痘怎麼消?如何預防&快速消除痘痘?本文將介紹臉頰長痘痘怎麼消、4大治療法、長痘痘10原因、痘痘6種類及位置、8種痘痘肌保養技巧與推薦保養品,解答常見問題。青春痘怎麼消?讓KOOII來幫你!
臉頰、鼻頭總是長痘痘怎麼辦?如何才能快速消除痘痘呢?許多人都有痘痘困境,我們也為此整理 4 大常見的痘痘治療方法,讓大家對療程有初步的了解。
市面上的抗痘藥膏,大多會包含以下成分:
*請在醫師指導下使用此類藥物。
這類抗痘藥物在治療的同時,可能會削弱肌膚屏障,建議加強保濕、防曬等護膚措施,增強肌膚保護力。
服用抗痘藥物也是治療痘痘的常見方法之一。痘痘口服藥通常會包含抗生素、抗雄性素、消炎藥、A 酸一類的成分。
專業醫師會根據患者的痘痘情況、發炎症狀,開立適合的抗痘口服藥,請務必嚴格遵循醫囑定期服藥,切勿隨意用藥,避免影響肌膚與身體健康。
醫師會在長痘痘的患處進行局部治療,常見做法如下:
局部治療後,請根據醫師指示做好術後護理,以利肌膚修復。
雷射光電也是一種輔助治療方法,其治療原理是利用不同波長的光,針對性地作用在皮脂腺與真皮層,進而達到調理皮脂分泌、促進膠原蛋白新生的效果,同時還能幫助收斂毛孔、緊緻肌膚。
而針對痘痘問題、常見的光電治療方法包括脈衝光、淨膚雷射、染料雷射等。
提醒大家,每個人的膚質、體質與痘痘成因都有差異,請務必事先了解自己的肌膚問題,請醫師評估並在醫師指導下選擇最佳療程,才能幫助維持肌膚的健康狀態。
你也總是被痘痘困擾嗎?別擔心,接下來讓我們一起找出長痘痘的原因,告別痘痘肌!
皮脂腺是分泌油脂的重要腺體,長在毛囊旁邊。如果皮脂腺過度分泌油脂,不僅看起來油光滿面,還有可能會和肌膚表層的老廢角質、髒污混合,污染毛孔並形成痘痘。
如果皮膚沒有清潔乾淨,臉上角質、髒污堆積在毛孔處,很有可能會影響肌膚的正常代謝,進而長出粉刺、痘痘。
痤瘡桿菌(Cutibacterium Acnes)是一種生長在毛囊內、與毛囊共生的細菌,如果肌膚油脂過多、老廢角質過度堆積,讓毛孔堵塞時,這種細菌便會迅速生長,讓毛囊發炎,隨後便會形成痘痘。
青春期後,無論男女都會開始分泌雄性激素,如果雄性激素分泌過多,可能會讓皮脂腺增生,如此一來,臉上更容易長痘痘。
此外,女性生理期、懷孕期間,體內荷爾蒙也會有明顯的變化,也有可能會增加冒痘機率。
作息紊亂容易干擾肌膚的正常代謝循環,所以經常熬夜、休息不夠的人,不僅看起來沒精神、氣色不佳,也更容易長痘痘。
當我們情緒低落、壓力大時,身體會釋放一種壓力荷爾蒙「皮質醇」(Cortisol),若體內的皮質醇水平持續上升,就會刺激皮脂腺分泌,進而形成痘痘。
同時,壓力還有可能造成皮脂腺發炎,降低肌膚防禦力,大幅增加痘痘增長的風險。
如果經常吃重口味、油膩、辛辣食物,可能會增加身體新陳代謝與肌膚代謝循環的負擔,尤其是痘痘肌更要少吃刺激性食物,多注意飲食搭配與營養均衡。
《國際普通醫學雜誌》的文獻指出,痘痘不僅與外在環境變化有關,與遺傳因素也有著密不可分的關聯。
如果父母或兄弟姐妹有痘痘問題,自己也更容易長痘痘。此外,有些人天生膚質油膩、毛孔較大,這樣的先天條件也更有可能形成痘痘。
有些藥物服用後,可能會有長痘痘的副作用,例如:
如果服用藥物後有頻繁冒痘問題,覺得痘痘變多很困擾的話,可以請專業醫師協助。
如果沒有做好日常的肌膚保養,例如:
這些不當的保養習慣,都有可能會影響肌膚的油水平衡,更容易有痘痘問題。
肌膚保養專家 - KOOII
臉上痘痘型態各異,接下來我們將帶大家一起認識痘痘的 6 種常見類型。
提醒大家,沒有即時處理痘痘問題,就會讓痘痘問題愈演愈烈。建議在痘痘形成初期儘快找到修復辦法,或是在長痘痘前養成良好的護膚習慣,避免長痘、留疤,影響容貌與肌膚健康。
從中醫學的角度,青春痘的形成位置,可以反映出一個人的身體狀況,《Medicine 期刊》、《Jams》等文獻資料也從科學的角度提供了相關佐證。
我們整理出 9 大常見說法,供你參考。
如何保養皮膚不長痘痘?不想要擾人的痘痘肌,不妨試試下面 8 種超簡單的保養方法吧!
維持臉部清潔很重要,但過度清潔很有可能會降低肌膚保護力與修復力,不利於維持肌膚的健康狀態。那麼如何才能做到「溫和清潔」呢?以下清潔 3 要點,供你參考。
好的潔面產品不僅要能幫忙帶走老廢角質、深層髒污,還要讓肌膚清爽、通透不緊繃。
像 KOOII 這款「輕顏潔面露」,不僅採用微泡沫設計,可以溫和地幫助肌膚代謝,更嚴選西葫蘆籽、高山雪絨花等萃取物,能讓肌膚由內而外變得水潤透亮,是敏弱肌也適用的一款優質潔面產品。
有不少人看到臉上冒痘,就會忍不住想把痘痘擠掉。然而自行隨意擠痘痘,很容易施力不當,留下痘疤。如果擠痘時消毒、清潔不夠,還有可能會讓毛囊發炎,進而引發更嚴重的痘痘問題。
看到臉上有痘痘,正確做法是請醫生評估合適的療程並進行治療,再搭配日常的保養強化修復,才有利於維持良好的肌膚狀態,讓肌膚重回光滑細緻。
無論臉上是否有痘痘,都建議避免摩擦肌膚,主要有以下 2 大原因:
如果想要保護你的光滑肌,請避免頻繁觸摸痘痘或臉部肌膚。此外,如果自己本身很容易長痘痘,也要避免長時間戴口罩,因為口罩會摩擦臉部肌膚,也有可能會傷害肌膚屏障、形成痘痘。
規律的休息時間,是確保健康肌膚狀態最簡單的方法之一。如果肌膚有充足、規律的代謝時間,不僅可以讓肌膚更加滑嫩、細膩,調整良好作息後,整個人的氣色與精神狀態也會變得更好,看起來更加自信亮麗。
想要維持肌膚滑嫩有光嗎?建議你可以著手從飲食開始改變!以下營養素及天然的食物種類可供參考:
提醒大家,營養搭配、飲食均衡很重要,補充營養時請注意攝取量,吃太多也會增加身體負擔。
「升糖指數」(Glycemic Index)簡稱「GI」,可以衡量食物提升血糖的速度。
常見的高升糖食物包括含糖量較高的甜點、手搖飲,白米、白麵等精緻澱粉等,這些食物食用後,可能會讓體內血糖迅速波動,進而刺激皮脂分泌油脂、長出痘痘。
所以如果不想被痘痘纏身,建議以低升糖食物取代高升糖飲食,而以下低升糖食物種類可供參考:
在料理時,也應注意少加鹽、糖等調味料,盡量維持食物原型,更有利於健康維持。
保濕是所有膚質護膚的基礎,平日裡勤做保濕有利於肌膚保水與油水平衡。
如果你是粉刺肌、油性肌或是敏感混合肌,推薦使用「扶光肌能角質調理水」先進行保濕。
KOOII 這款保濕產品,可以不僅有補水、鎖水效果,還能平衡肌膚油脂分泌,幫助肌膚控油,也更有利於後續吸收保養與精華。
若你想進一步滋養肌膚、促進代謝,可以再使用無油質地、清爽不厚重的「全能再生精華乳」,幫助調理肌膚、提亮膚色,強化肌膚表皮的防禦力。
除了做好保濕工作外,也不能低估了日常防曬對肌膚的保養效果。防曬可以降低紫外線對肌膚的傷害、增強皮膚保護力、對抗肌膚老化。
提醒大家,紫外線穿透力很強,再濃厚的雲層或是厚重的窗戶,都無法阻擋紫外線,所以不論是陰雨天還是待在室內,都建議做好防曬工作。
痘痘肌建議優先選擇輕透、水潤的防曬產品,避免質地過油、堵塞毛孔,讓肌膚再次冒出痘痘。
像 KOOII 這款「可以發光妝感防曬慕斯」同時擁有防曬、底妝、隔離效果,而且質感清爽、好吸收,使用後不僅增強了肌膚防護力,膚色也更加均勻明亮。
適當調理角質有利於通暢毛孔、減少角質堆積,降低粉刺、痘痘形成機率。如果你是因為角質過多而導致的痘痘肌,可以一週使用 1~2 次溫和的去角質產品,或是請專業美容師幫忙調理角質。
需要注意的是,痘痘的成因有很多,並非每種肌膚情況都適合去角質,而且頻繁去角質還有可能會破壞肌膚屏障、削弱肌膚抵抗力。因此,愛美的你不妨先請專業美容師、醫師評估後再規劃更合適的保養方案。
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無論是鼻子長痘痘還是其他部位長痘痘,都不建議擠壓。鼻子長痘痘特別明顯,不少人急於消除痘痘,就會上手擠壓。然而,自行亂擠痘很有可能會清潔不夠、施力不當,進而加重發炎症狀,甚至留下疤痕。
如果臉上有痘痘,想消除的話,建議請醫師評估治療,並遵循醫囑用藥。日常保養同樣不能懈怠,也可以定期安排做臉課程,讓專業美容師幫忙清理粉刺、暢通毛孔,舒緩肌膚、促進角質代謝。
如果是程度較輕的痘痘問題,經過治療,一般在幾天至一週內就會有所好轉;如果是程度較重的痘痘症狀,治療時間大約會持續數週或數月。
除了痘痘的嚴重程度外,患者選擇的治療方案、日常的保養方法,都有可能影響痘痘的修復時間。
衛福部與高雄榮總醫院的文獻指出,長痘痘應避免吃油膩炸物、高升糖(GI)食物(例如甜食、精緻加工食品等)、乳製品等,因為這些食物都有可能加重代謝負擔,讓臉上冒痘。
痘痘貼有用,衛福部資料顯示,痘痘貼是一種醫療器材,其原理如同「美膚人工皮」,不僅能修飾肌膚,還可以幫助吸除膿皰。
使用痘貼時要注意先做好手部、臉部清潔,確保痘痘處乾爽後,再貼上痘貼。如果患處塗抹了抗痘藥物,建議等藥物吸收、肌膚乾燥後再貼痘貼,避免痘貼掉落。
臉上長痘痘既影響外觀,也影響心情,怎樣才能不被痘痘困擾?讓保養專家 KOOII 來幫忙!
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