面膜推薦怎麼挑？挑選4重點、21款熱門保濕面膜名單推薦給你！

面膜推薦怎麼選？保濕面膜推薦哪一款？本文將帶你了解面膜成分、種類、挑選原則、保養頻率，精選21款熱門優質保濕面膜名單，並解惑敷面膜常見問題。還在煩惱如何保養肌膚嗎？交給專業沙龍KOOII為你打造美肌！

一、面膜怎麼選？面膜挑選 4 重點報你知！

許多人喜歡透過敷面膜來保養肌膚，選擇合適的面膜不僅能提升日常護理效果，還能維持肌膚的健康。下列介紹 4 大挑選重點，讓你每次敷面膜都成為高效保養的關鍵時刻！

重點 1：根據保養習慣選擇面膜種類

每個人對肌膚保養的需求不同，因此適合的面膜種類也有所差異。市面上的面膜主要可分為以下 5 大類型：

• 片狀面膜：此為最常見的面膜類型，通常由不織布、生物纖維或蠶絲等材質製成，能均勻滲透精華液。使用時只需敷在臉上約 10 分鐘，取下後輕輕按摩即可幫助吸收。

• 凍膜：凍膜質地如果凍，含水量高且滋潤度佳，有助於為肌膚補水及鎖水。使用時將適量均勻塗抹於臉部，靜待 10 分鐘後輕輕按摩促進吸收，最後以清水洗淨即可。

• 泥膜：泥膜富含礦物質，具有深層清潔、控油與代謝角質的功效。使用時應避開眼周與唇周，均勻塗抹於臉部，待自然乾燥後以溫水洗淨即可。

• 乳霜面膜：乳霜面膜質地濃稠，富含脂質，能深層滋潤肌膚，特別適合秋冬乾燥肌。使用時均勻塗抹於臉部，並以指腹輕輕按摩至吸收即可。

• 剝除式面膜：剝除式面膜質地黏稠，能有效調理粉刺並促進角質代謝，清潔效果顯著。使用時均勻塗抹於臉部，待自然乾燥後輕柔撕除即可。

重點 2：確保保濕成分含量充足

選擇富含保濕成分的面膜產品，能有效提升肌膚的水潤度，並保持柔嫩光滑。以下是常見的保濕成分及其功效：

• 玻尿酸：高效補水，可提升肌膚含水量。

• 胺基酸：有助於恢復肌膚彈性。

• 維他命 B5：提升肌膚飽水度。

• 乳酸鈉：調理肌膚油水平衡。

• 角鯊烷：提供長效滋潤。

• 神經醯胺：強化肌膚保護力，減少水分流失。

建議消費者在購買前，查看產品標示，若保濕成分位於成分表前列，則通常代表其潤澤效果較佳。

重點 3：根據膚況針對性挑選面膜成分

除了保濕成分外，消費者還可以根據自身膚況選擇適合的面膜成分。例如，針對暗沉無光、痘痘肌、肌膚鬆弛或敏感膚質等不同需求，選擇相應的成分，可發揮最佳護膚效果。

重點 4：優先選用溫和的面膜產品

面膜產品需長時間接觸肌膚，因此為避免肌膚負擔，建議選擇不含過多人工添加劑的產品，這樣能有效減少刺激，確保使用過程安全舒適。溫和配方的面膜有助於維持肌膚健康與穩定，預防過敏或其他不適反應。

此外，建議消費者在使用面膜前，先於耳後或手臂內側進行敏感測試，確認不會引起過敏後，再塗抹於臉部使用。

二、面膜推薦買哪款？21 款優質面膜產品不藏私分享！

（一）KOOII｜藍覺生物纖維水面具

KOOII「藍覺生物纖維水面具」蘊含雙分子玻尿酸、維他命 B3 和 B5、小白菊萃取、燕麥萃取及複合胜肽，能深入保濕、均勻膚色、恢復肌膚彈性，並撫平細紋、延緩老化。其果凍般的質地服貼舒適，迅速為肌膚補充保濕養分，恢復自然光采。

藍覺生物纖維水面具，其果凍般的觸感，服貼性極佳，能使肌膚快速吸收。特別添加專為敏感肌設計的「德敏舒」成分，有效舒緩肌膚不適，並修復受損肌膚，打造健康光滑的膚質。

清潔臉部後，將水面具敷於臉上，靜待 15 分鐘後取下，輕輕按摩至精華液完全吸收，無須清洗，讓肌膚瞬間享受深層滋養與修護。

無論是曬後修復或妝前補水，密集使用可讓肌膚立即煥然一新，展現亮麗光采。藍覺生物纖維水面具成分天然，無添加 Paraben 防腐劑、石化成分、人工香精、酒精與矽靈，適合所有膚質使用。立即選購 KOOII 這款高 CP 值的面膜，為你的肌膚帶來無負擔的完美保養體驗！

*小提醒：建議先進行局部測試，若有肌膚不適，請諮詢皮膚科醫師。

• 主要成分：德敏舒、維他命 B3、維他命 B5、胜肽、玻尿酸、小白菊萃取、燕麥萃取

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：全膚質、敏感肌尤其適用

• 容量：30mL／片，3 片／盒

• 價格：750 元

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（二）DHC｜天然活膚泥

DHC 的「天然活膚泥」能深入毛孔，吸附污垢和多餘的皮脂，舒緩肌膚壓力，維持肌膚光澤。產品含有天然礦物質和玻尿酸，幫助補充肌膚水分，改善暗沉膚色。非常適合油性肌膚和角質較厚的肌膚使用。

• 主要成分：天然礦物質、玻尿酸

• 面膜類型：泥膜

• 適用對象：油性肌膚、角質較厚者

• 容量：100g

• 價格：1,380 元

（三）SHISEIDO 資生堂｜激抗痕亮采緊緻面膜

資生堂推出的「激抗痕亮采緊緻面膜」，內含 4MSK 專利亮白成分，可均勻膚色並緊緻臉部輪廓，特別適合有斑點和膚色不均的肌膚使用。

• 主要成分：4MSK、雙丙甘醇、丁二醇、角鯊烷、甘油

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：有斑點、膚色不均問題者

• 容量：6 片

• 價格：4,300 元

（四）ORBIS｜煥白晚安凍膜

ORBIS「煥白晚安凍膜」讓肌膚在夜間修復白天紫外線傷害，改善膚色暗沉問題。添加傳明酸、甘草萃取及黃柏萃取精華，幫助穩定膚況、保水並明亮肌膚。輕薄塗抹即可入睡，無須沖洗，讓肌膚在清晨重現水嫩透亮。

• 主要成分：傳明酸、甘草萃取精華、黃柏萃取精華

• 面膜類型：凍膜

• 適用對象：肌膚暗沉、乾燥者

• 容量：30g

• 價格：1,100 元

（五）LANCOME｜超未來肌因活性面膜

LANCOME「超未來肌因活性面膜」含有專利益生菌及益生質，短短 15 分鐘即可提供深層滋潤與修護，使肌膚變得柔嫩緊緻。專為亞洲人臉型設計的面膜剪裁，服貼度提升，保濕效果不黏膩，特別適合乾性膚質，讓肌膚重現活力與光彩。

• 主要成分：益生菌、益生質

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：乾性膚質

• 容量：7 片

• 價格：3,400 元

（六）霓淨思｜高效亮白零觸感面膜

霓淨思「高效亮白零觸感面膜」結合 HA 恆定保濕科技，有效提升肌膚吸收力。面膜採用零觸感太空棉設計，能完美貼合肌膚，並添加日本進口穀胱甘肽、高純度維他命 C，幫助肌膚重現明亮光采，特別適合暗沉及缺水肌膚使用。

• 主要成分：穀胱甘肽、維他命 C

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚暗沉缺水者

• 容量：4 入，共 20 片

• 價格：1,596 元

（七）提提研｜雙活性外泌體賦活生物纖維面膜

提提研「雙活性外泌體賦活生物纖維面膜」，結合瑞士植物性外泌體與雙重活性機制，有效強化肌膚防禦並啟動修護系統。搭配玻尿酸、白樺樹多醣與咖啡因成分，提升彈性、緊緻輪廓，讓肌膚水潤柔嫩，特別適合鬆弛及彈性不足的肌膚使用。

• 主要成分：枸杞植物外泌體、玻尿酸、白樺樹多醣、雙重舒緩因子、咖啡因

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚鬆弛、彈性不足者

• 容量：30mL／片，共 3 片

• 價格：960 元

（圖片來源：FreePik／此圖為意示圖）

（八）未來美｜8 分鐘超級面膜 - 極速補水面膜

未來美「8 分鐘超級面膜 - 極速補水面膜」，運用創新壓力絲材質與 N.M.F 天然保濕因子，為肌膚提供保濕、淨白、修護、鎖水等多重效益，讓肌膚表層水潤光滑，特別適合乾燥和缺水肌膚使用。

• 主要成分：白藜蘆醇

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚缺水、乾燥粗糙者

• 容量：20g x 5 入／盒，共 3 盒

• 價格：1,197 元

（九）朵茉麗蔻｜極奢澎潤乳霜面膜

朵茉麗蔻「極奢澎潤乳霜面膜」融合發酵多效膠原蛋白與海鰻膠原蛋白成分，深層滋潤肌膚，達到緊緻澎潤的效果。這款乳霜片狀面膜特別適合乾燥肌膚，能有效補充水分，恢復肌膚彈性與光滑。

• 主要成分：發酵多效膠原蛋白、海鰻膠原蛋白

• 面膜類型：乳霜片狀面膜

• 適用對象：肌膚乾澀、期望修復者

• 容量：3 組入／盒

• 價格：1,800 元

（十）ESTEE LAUDER｜特潤雙層超導修護面膜

雅詩蘭黛（ESTEE LAUDER）推出的「特潤雙層超導修護面膜」，蘊含超級精華，有效補充肌膚所需的保濕成分。此款面膜採用內外雙層設計，底層高纖維傳導面膜封存精華，表層金屬微壓鉑膜加速吸收，重現透亮肌膚。特別適合暗沉及毛孔粗大的肌膚使用。

• 主要成分：超級精華

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚暗沉、毛孔粗大者

• 容量：4 片裝

• 價格：4,200 元

（十一）La Prairie｜魚子美顏晚安面膜

La Prairie「魚子美顏晚安面膜」，融合升級版魚子萃取精華及瑞士先進生物工程技術，能於睡眠中修護並滋潤肌膚。早晨醒來，肌膚變得柔嫩緊緻，光澤感倍增。這款乳霜質地的面膜，特別適合需要高度滋潤的肌膚。

• 主要成分：魚子萃取精華

• 面膜類型：乳霜面膜

• 適用對象：期待肌膚滋養者

• 容量：50mL

• 價格：15,150 元

（十二）LITS｜植物幹細胞保濕面膜

LITS「植物幹細胞保濕面膜」，深層滲透肌膚底層，提供長效保濕，讓肌膚散發健康光澤。採用 100% 棉質面膜，剪裁貼合臉部，無香料、色素或礦物油，特別適合乾燥肌膚，重現水潤光滑。

• 主要成分：植物幹細胞萃取、石榴果萃取精華、神經醯胺

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚乾燥者

• 容量：32 片

• 價格：125 港元（折合台幣約 530 元）

（十三）GUERLAIN 嬌蘭｜3D 繃帶超導面膜

GUERLAIN 嬌蘭「3D 繃帶超導面膜」，含蜂蜜萃取、蜂王乳萃取及生物纖維素等成分，能深層滋潤肌膚並撫平細紋，使肌膚更加透亮柔滑。這款面膜能完美貼合臉部輪廓，幫助肌膚吸收每一滴精華，特別適合乾燥及皺紋明顯的肌膚使用。

• 主要成分：蜂蜜萃取、蜂王乳萃取、生物纖維素

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：皺紋明顯乾燥者

• 容量：4 片

• 價格：4,750 元

（十四）KOSE｜光映透 - 集中調理禦痘面膜

KOSE「光映透集中調理禦痘面膜」，專為痘痘肌設計，採用柔軟 3 層面膜紙，貼合舒適。此款面膜含有水楊酸、甘草酸二鉀等成分，且無添加香料、酒精、色素、矽靈、防腐劑及礦物油，適合痘痘肌膚使用，達到修護與調理肌膚的效果。

• 主要成分：水楊酸、甘草酸二鉀、薏苡仁萃取、金盞花萃取

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：有痘痘問題者

• 容量：7 片

• 價格：260 元

（圖片來源：FreePik／此圖為意示圖）

（十五）SENKA 專科｜極輕透保濕特潤面膜

SENKA 專科「極輕透保濕特潤面膜」，富含蠶絲蛋白、雙重玻尿酸、角鯊烷和日本山泉水成分，能深層滋潤肌膚，長效保濕不黏膩，讓肌膚恢復水嫩光亮。無添加酒精、香料及色素，特別適合乾燥肌膚使用。

• 主要成分：蠶絲蛋白、雙重玻尿酸、角鯊烷、日本山泉水

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚乾燥者

• 容量：7 片／盒

• 價格：349 元

（十六）我的心機｜玻尿酸保濕鎖水黑面膜

我的心機「玻尿酸保濕鎖水黑面膜」，含有玻尿酸鈉和維他命 B3 衍生物，能有效改善肌膚粗糙和龜裂問題。面膜質地清爽，易於吸收，能為肌膚補充水分，帶來持久保濕效果，特別適合乾燥、粗糙肌膚使用。

• 主要成分：玻尿酸鈉、維他命 B3 衍生物

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚乾澀、粗糙者

• 容量：8 入

• 價格：699 元

（十七）Neutrogena 露得清｜速效保水安瓶面膜

Neutrogena 露得清「速效保水安瓶面膜」，運用革命性超透氣科技，讓濃縮精華迅速滲透肌膚，達到持久保濕效果。此款產品含玻尿酸與橄欖精華，能有效維持肌膚水潤透亮，特別適合缺水或膚色暗沉者使用。

• 主要成分：玻尿酸、橄欖精華

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚缺水、暗沉者

• 容量：9 片

• 價格：599 元

（十八）NARUKO｜茶樹神奇痘痘黑面膜

NARUKO「茶樹神奇痘痘黑面膜」，專為油肌與痘痘肌設計，採用黑碳布面膜，能夠深層淨化肌膚。產品含有茶樹精油、水楊酸等成分，能有效控油並改善痘痘問題，讓肌膚維持清爽、無油光狀態。

• 主要成分：茶樹精油、水楊酸、金縷梅、玻尿酸鈉

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：有痘痘、肌膚油膩問題者

• 容量：26mLx 8 片

• 價格：329 元

（十九）Abib｜阿彼芙口香糖水分草透明質酸面膜

Abib「阿彼芙口香糖水分草透明質酸面膜」，採用德國超纖細面膜紙，能完美服貼肌膚，使面膜像口香糖般強力附著於臉部。此款產品含有水分草萃取與透明質酸，提供肌膚深層滋潤與修護，重現水潤光滑狀態。

• 主要成分：水分草萃取、透明質酸

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：期待肌膚修護者

• 容量：27mL／片

• 價格：4 美元（折合台幣約 132 元）

（二十）我的美麗日記｜蜜若藍超能補水面膜

我的美麗日記「蜜若藍超能補水面膜」，添加珍貴蜜若藍萃取，透過 WOW 多重乳化技術，為肌膚深層補水，重現水嫩光澤。搭配山茶花油與雲莓籽油，完美滋潤乾燥肌膚，讓肌膚光滑透亮。

• 主要成分：蜜若藍萃取、山茶花油、雲莓籽油

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚乾澀者

• 容量：23mL x 5 入

• 價格：250 元

（二一）童顏有機｜沒藥水潤精油面膜

童顏有機「沒藥水潤精油面膜」，採用有機棉製成，質地溫和親膚，專為乾裂缺水肌設計，提供強效保濕與修護效果。產品內含沒藥精油，能有效滋潤肌膚，適合敏弱肌使用，輕鬆打造水潤膚況。

• 主要成分：沒藥精油

• 面膜類型：片狀面膜

• 適用對象：肌膚敏弱乾燥者

• 容量：23mL x 1 片

• 價格：240 元

（圖片來源：FreePik／此圖為意示圖）

三、面膜一次敷多久？面膜多久敷一次？敷面膜常見問題 FAQ

（一）面膜一次敷多久？

 一般而言，面膜建議敷 10～15 分鐘，但不同面膜的成分與質地各異，具體時間應以產品標示為準。使用前，請仔細閱讀產品說明，並依照建議時間敷用，以免過度使用影響肌膚狀態，確保保養效果最佳。此外，若剛結束做臉療程，肌膚較為脆弱，建議暫緩使用面膜，或選擇溫和配方的產品，以減少刺激。

（二）面膜多久敷一次？

敷面膜的次數因產品成分和效果而異。以 KOOII 的「藍覺生物纖維水面具」為例，因其成分天然，不含防腐劑、酒精和矽靈等成分，建議每週可使用 2～3 次，並搭配日常保養，以達到最佳效果。

（三）曬傷可以敷面膜嗎？

曬傷後，肌膚較為脆弱，可以選擇成分單純、溫和的保濕面膜來幫助修復。若敷面膜後 2～3 分鐘內感覺不適，建議立即取下，給肌膚一些舒緩和休息的時間。

（四）洗澡可以敷面膜嗎？

不建議在洗澡或泡澡時敷面膜。雖然洗澡時毛細孔會張開，有助於精華吸收，但出汗會影響吸收效果，且毛細孔張開與溫度升高會加速肌膚水分流失。建議在洗完澡後約 30 分鐘，當毛孔微張時敷面膜，這樣能更有效吸收精華。

四、保濕面膜推薦：專業沙龍 KOOII 用「肌膚素食」概念呵護肌膚！

KOOII 秉持著「肌膚素食 ‧ 肌孵述實」的正確保養知識，慎選每一種產品原料，並以易敏膚質出發，採用溫和不刺激的成分，堅持給予肌膚天然的呵護！推薦 KOOII 的 藍覺生物纖維水面具，為你打造水嫩美肌的好膚質！

藍覺生物纖維水面具富含雙分子玻尿酸、維他命 B3、B5、小白菊萃取、燕麥萃取及複合胜肽等成分，能深入肌底保濕、均勻膚色，並有效淡化細紋、延緩老化。此外，果凍般的面膜質地精準服貼肌膚，帶來涼爽舒適的保養體驗，迅速補充水分，展現光澤透亮肌膚。

KOOII 針對台灣潮濕悶熱的海島氣候，研發出最適合的護膚品。其中，藍覺生物纖維水面具質地輕盈、不厚重，滋潤卻不黏膩，溫和且不刺激，幫助肌膚維持水潤透亮狀態。特別添加專利成分 「德敏舒」，能有效舒緩泛紅不適，修護脆弱肌膚，給予溫和而高效的呵護。

若你的肌膚容易泛紅、脫皮、乾燥缺水或油水平衡失調，藍覺生物纖維水面具絕對是你的最佳選擇！不僅可用於曬後舒緩，減少泛紅不適，也適合作為妝前保養，讓底妝更加服貼。使用後，肌膚緊緻透亮，自然散發健康光澤。

除了藍覺生物纖維水面具，KOOII 還推出橙蜜保濕面膜、泊金生物纖維頸膜等多款保養品，為你的肌膚提供全方位呵護，讓美麗時刻綻放！