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A醇保養聖經，你適合嗎？一篇看懂使用A醇的3大功效、6大重點！

A醇也就是視黃醇（Retinol）是近年來大熱的抗老保養成分之一，屬於維生素A家族的重要成員。常添加在臉部保養產品中，其中使用A醇能夠達到抗老化、淡化色素沈澱、控油與改善痘痘、肌膚細紋皺紋等。但A醇到底該如使用才能夠更高效的改善膚質狀況？透過本文將帶你了解。

 

目錄：

一、A醇對皮膚的3大功效

二、A酯、A醇、A醛、A酸差異是什麼？

三、使用A醇的六大注意事項

1.選擇低濃度

2.控制使用頻率

3.晚上使用最佳

4.避免與刺激性產品混用

5.避開眼周部位

6.健康肌膚狀態使用

四、使用A醇的常見迷思

五、A醇保養重點

養護皮脂膜

舒緩脫皮敏感

 

一、A醇對皮膚的3大功效

 

1.抗老化

A醇滲透進皮膚後，會轉化為A酸，刺激成纖維細胞的活性，促進膠原蛋白的合成，同時減少膠原蛋白的分解。同時通過刺激細胞分化和修護，促進皮膚屏障恢復正常，增強皮膚的自我保護能力。

 

2.提亮膚色

A醇能刺激表皮細胞加速分裂與更新，將老廢的角質細胞排除，同時生成更多的新生細胞。能使皮膚表層更光滑細緻，膚色更均勻，亮度提升。

 

3.抗痘

A醇調節皮脂分泌，減少毛孔堵塞，並通過促進細胞更新改善毛孔周圍的膠原支撐結構。毛孔更細緻，皮膚表面更平滑。

二、A酯、A醇、A醛、A酸差異是什麼？

四種皆為維生素A的衍生物，差別在於作用強度，越強相對地對肌膚的刺激也越大。

作用力與刺激性排序為A酸＞A醛＞A醇＞A酯

三、使用A醇的六大注意事項

 

1.選擇低濃度

初次使用時，應從低濃度產品開始，避免過度刺激。也可以從小範圍塗抹試用，待肌膚無不良反應後再進行全臉保養使用。

 

2.控制使用頻率

初期每週使用1-2次，帶肌膚適應後再逐步增加頻率。

 

3.晚上使用最佳

避免在白天使用，減少直接暴露於陽光下，並且隔天做好防曬工作。

 

4.避免與刺激性產品混用

A醇活性較高，混用可能加重肌膚刺激。應避免與其他酸類、去角質產品同時使用，同一時期擇一使用即可。

 

5.避開眼周部位

眼周皮膚較敏感，不建議使用刺激性產品。若想要在眼周使用A醇，建議使用專門針對眼周的A醇眼霜。

 

6.健康肌膚狀態使用

在肌膚健康情況下使用，避免反覆損傷。

四、使用A醇的常見迷思

 

事實是，不會！A醇會加速皮膚的更新代謝，讓最外層角質層的老廢角質順利脫落，而有脫皮的情況。但其實長期使用A醇能促進修護，讓肌膚更飽滿、健康。但請記得，若出現脫皮現象，建議暫停使用，讓肌膚休息，回復健康狀態後再繼續使用。

五、A醇保養重點

 

A醇使用的保養順序應為潔顏→化妝水→A醇產品→保濕產品→乾性肌膚或混和肌冬天可選擇多加一道乳霜

關鍵修護小幫手⬇️

A醇需在健康肌膚下使用，幫助建立穩定的代謝環境。

 

養護皮脂膜 → 全能再生精華乳

內含EGF，幫助肌膚強化表皮防禦力、提亮膚色。

若因A醇出現脫皮現象，建議暫停使用，並搭配保濕修護產品，讓肌膚舒緩並回到健康狀態。

 

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