毛孔粗大怎麼辦？如何縮小毛孔？毛孔粗大原因＆改善方法一次看！

毛孔粗大怎麼辦？臉頰毛孔粗大原因有哪些？如何有效縮小毛孔？本文將帶你認識7大常見臉毛孔粗大類型與12種毛孔粗大原因，並詳盡整理出8大毛細孔粗大改善方法，文末再解答毛細孔粗大常見問題，讓你找回光滑肌膚！

一、毛孔粗大原因有哪些？12 大臉頰毛孔粗大成因一次看！

毛孔粗大問題是許多人共同的肌膚困擾，但你知道毛孔粗大並非單一原因造成嗎？大致上，我們可以根據毛孔形態與成因將毛孔粗大分為以下 6 種類型：

• 出油型：毛孔呈現 U 狀，多發於 T 字部位，主要由於皮脂分泌過盛，將毛孔撐開。
• 角質型：多發於 T 字部位，皮膚摸起來粗糙、有顆粒感，是由於老廢角質堆積堵塞毛孔，造成毛孔擴張。
• 老化型：毛孔呈現水滴狀，主要由於隨著年齡增長，膠原蛋白和彈力纖維流失，導致肌膚鬆弛。
• 缺水型：多發於雙頰，肌膚呈現乾燥、泛紅、脫皮，主因是肌膚保濕不足，導致角質層乾燥、肌膚紋理紊亂，讓毛孔看起來更明顯。
• 炎症型：在痘痘發炎、皮膚過敏時特別明顯，是因長期炎症反應對毛囊或周圍組織造成傷害。
• 疤痕型：毛孔呈現不規則凹洞，通常是不當擠壓或嚴重發炎後，對真皮層造成永久性傷害。

無論是哪種類型，毛孔的健康狀況往往與多種生活習慣與保養方式息息相關。為幫助您更全面地了解並改善粗大毛孔，以下為您詳細整理了 12 個常見的毛孔粗大成因！

毛孔粗大原因 1：肌膚缺水

如果肌膚長期缺乏足夠的保濕因子，角質層的含水量不足，將難以維持原有的彈性與飽滿度。當肌膚屏障受損、油水失衡時，毛孔周圍的肌膚也會變得不平整，進而讓毛孔粗大問題變得更為明顯。

毛孔粗大原因 2：毛孔堵塞

毛孔若經常堆積著老廢代謝物、外部粉塵髒污，或是使用了質地不適合、過於厚重的保養品，這些物質都可能積聚於毛孔內部。長期下來，這些堆積物會持續撐開毛孔壁，會使毛孔逐漸擴張，最終便有可能導致毛孔粗大的問題。

毛孔粗大原因 3：肌膚老化

隨著年齡增長，肌膚自然會面臨膠原蛋白流失和結締組織減少的問題，導致肌膚失去原有的彈性與緊實度，顯得鬆弛無力。當肌膚失去支撐，毛孔也會因鬆弛而跟著變大，形成常見的老化型毛孔。

毛孔粗大原因 4：油脂分泌過多

若肌膚長期處於油水失衡的狀態，特別是皮脂腺分泌過於旺盛，會導致毛孔內充滿過多的油脂。這些過量的皮脂不僅容易堵塞毛孔，更會不斷地撐開毛孔，使毛孔在視覺上看起來更為粗大，尤其是油性肌膚更明顯！

毛孔粗大原因 5：殘妝

（示意圖／freepik）

有化妝習慣的人若卸妝不夠徹底，彩妝或防曬產品的殘留物會長時間停留在毛孔中，與油脂、髒污混合，不僅容易堵塞毛孔、影響肌膚正常的代謝循環，甚至可能引發毛囊發炎形成痘痘，進而將毛孔撐得更大。

毛孔粗大原因 6：過度清潔

許多人誤以為頻繁洗臉或使用去角質產品能改善出油，但過度清潔反而可能破壞肌膚原有的保護屏障。當角質層受損時，肌膚的防護力便會被削弱，不但不利於自我修復，甚至可能導致肌膚敏感或發炎，反而使毛孔看起來更為明顯。

毛孔粗大原因 7：亂擠痘痘

當臉上出現痘痘或粉刺時，許多人會忍不住自行擠壓，不過如果施力不當或工具不乾淨，不僅容易造成肌膚發炎、組織受損，還可能留下難以恢復的痘疤。這種不當的物理性傷害，反而可能撐大毛孔，使其難以恢復到原有皮膚狀況。

毛孔粗大原因 8：缺乏防曬

（示意圖／freepik）

陽光中的紫外線是加速肌膚老化的主要元凶之一，會直接破壞肌膚表層的膠原蛋白和彈力纖維，導致肌膚失去彈性。若長期曝曬於紫外線下而不加以防護，會讓肌膚加速失去水分、彈性和支撐力，使得毛孔因肌膚鬆弛而變得粗大。

毛孔粗大原因 9：作息紊亂

肌膚的正常代謝與修復工作主要在身體休息、特別是夜間睡眠時進行。如果經常熬夜、睡眠時間不足或作息不規律，會直接影響肌膚的新陳代謝節奏，甚至刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致肌膚無法正常修復，進而讓毛孔看起來更為粗大。

毛孔粗大原因 10：壓力太大

長期的生活壓力與情緒不佳，不僅會影響整體身心健康，也會直接反映在膚況上。持續性的高壓狀態可能導致荷爾蒙失衡，進而刺激皮脂分泌，使毛孔更容易堵塞、擴大，讓毛孔粗大狀況變得更明顯。

毛孔粗大原因 11：重口味飲食

（示意圖／freepik）

過鹹、過甜、辛辣或過於油膩的食物，都不利於身體正常的代謝循環，可能刺激油脂分泌，或影響體內環境平衡。這些不良的飲食習慣長期下來容易反映在膚況上，間接影響肌膚與毛孔的健康狀態。

毛孔粗大原因 12：保養不當

如果沒有根據自身的膚質狀況、毛孔類型，選擇適合的保養品與正確的保養方式，或是平日裡疏於進行基礎保養，都可能加劇毛孔問題。例如，油性肌膚若選用過於滋潤的產品，或乾性肌膚缺乏足夠保濕，都會讓毛孔問題更難改善。

二、縮小毛孔該怎麼做？ 8 大方法教你改善臉頰毛孔粗大問題！

學會判斷臉部毛孔類型並了解臉頰毛孔粗大成因後，接下來將帶大家快速了解收斂毛孔的 8 大實用方法，幫你儘快打造細緻滑嫩的青春美肌！

毛細孔粗改善方法 1：輕柔、溫和清潔臉部

如果清潔不夠徹底，毛孔容易殘留廢棄物，毛孔被撐大後，看起來就會很顯眼；如果清潔過度，容易讓肌膚油水失衡，也會造成毛孔粗大的結果。那麼正確的清潔究竟該怎麼做呢？如果你想要收斂毛孔，可以遵循以下要點：

• 輕柔清洗臉部：大力搓洗、摩擦或拉扯臉部肌膚容易讓肌膚變鬆弛、毛孔變大，建議以輕柔的力道慢慢按摩清洗臉部，並透過柔軟的洗臉巾擦拭乾淨即可。
• 略低於體溫的溫涼水：衛福部建議，洗臉可使用略低於體溫的溫涼水清洗，更有利於維持臉部清爽。
• 一天 1～2 次即可：早上洗 1 次臉、晚上洗 1 次臉即可維持清潔，切勿過度清潔，影響肌膚屏障。
• 選用溫和的清潔產品：選對清潔產品很重要，不建議使用含有酒精、人工香料、防腐劑的產品，避免刺激肌膚、削弱肌膚抵抗力。

☑️適用類型：出油型毛孔、角質型毛孔

如果你想找一款溫和又能有效清潔肌膚的潔面產品，推薦你選擇 KOOII 的「輕顏潔面露」！

輕顏潔面露是經過歐盟認證 APG 的環保洗劑，不僅能幫助去除髒汙、促進肌膚新陳代謝，而且採用微泡沫設計，不會過度清潔肌膚、洗後也不會緊繃乾澀，更添加西葫蘆籽、高山雪絨花等萃取物，有利於保濕、讓肌膚透亮有光。

毛細孔粗改善方法 2：加強防曬

無論是撐傘、戴帽子等物理防曬，或是選用防曬霜、防曬噴霧的化學防曬，都可以幫助降低紫外線對肌膚的傷害、對抗肌膚老化。

☑️適用類型：老化型毛孔

而 KOOII 這款「可以發光妝感防曬慕斯」既能提供 SPF25 的防曬效果，還能同時做為底妝、隔離使用，有幫助修飾容貌、均勻膚色的作用。

值得一提的是，可以發光妝感防曬慕斯質地相當水潤清爽，而且含有植物氨基酸、鎖水磁石等小分子保濕成分，能緊緻肌膚、為肌膚增添晶亮光澤，如果你期待防曬不脫妝，可以試試這款優質的防曬產品。

毛細孔粗改善方法 3：勤做保濕

即時為肌膚補水保濕，能幫助減少皮膚乾澀、脫屑問題，有利於穩定膚況，是收斂毛孔的重要保養方法。

☑️適用類型：缺水型毛孔、老化型毛孔、角質型毛孔

如果你期待控油保濕，可以先以水狀、液態的保養品幫助補水，再以凝露狀、乳狀的保養品幫助保水，重獲澎潤肌膚。

例如，我們可以先用 KOOII「扶光肌能角質調理水」幫肌膚補水、調理油水平衡、收斂毛孔，再使用「霽紅肌能緊緻活膚露」加強保水，還能達到撫平紋路、緊緻肌膚的效果。

如果你期待精簡保養，著重於保濕與肌膚代謝，也可以直接選用「全能再生精華乳」。

這款輕質乳霜，能充當化妝水、精華液、乳液、凍膜使用，在促進代謝的同時，也有利於補水保濕、提亮膚色、滋潤肌膚，適合生活忙碌、沒時間細緻保養的愛美人士。

毛細孔粗改善方法 4：適時去角質

如前文所述，毛孔堵塞的一種常見原因是「角質堆積」。所以適時代謝粉刺、調理角質，更有利於毛孔暢通、維持肌膚潔淨。

提醒大家，去角質有 3 大原則：

• 以保養品煥膚取代粗糙顆粒去角質
• 不宜太過頻繁去角質，一週 1～2 次即可
• 去角質後應加強保濕保養

如果你有角質型毛孔粗大問題，不妨試試透過調理角質收斂毛孔，打造滑嫩、細膩的肌膚吧！

☑️適用類型：角質型毛孔

毛細孔粗改善方法 5：規律作息

不熬夜、多休息、保持良好的作息時間，有利於維持肌膚的正常代謝，而良好的代謝狀態正是調理毛孔、緊緻毛孔的重要條件之一。

從體內狀況開始改善，除了能看出毛孔的變化，整體膚況也會變得更加明亮、細嫩。

☑️適用類型：出油型毛孔

毛細孔粗改善方法 6：清淡飲食

如果你有毛孔粗大問題，建議少吃高鹽高糖、油膩、辛辣食物，或人工添加劑過多的食物，這些食物都有可能加重肌膚的代謝負擔。

選擇吃清淡的天然食物更有利於維持健康的肌膚狀態，像是能幫助新陳代謝的高纖蔬果，例如南瓜、菠菜、葡萄，或具抗氧化效果的維他命 C、維他命 E 食物，例如芭樂、奇異果、花椰菜等，都是養顏美容的好選擇。

☑️適用類型：出油型毛孔、老化型毛孔

毛細孔粗改善方法 7：定期規劃專業的肌膚保養

毛孔粗大的成因複雜，如果自己誤判了自身的肌膚問題、選錯保養方式，可能會讓膚況越來越差。

而專業的美容師能藉由自身的豐富經驗與儀器輔助，精準判斷出你的毛孔問題，並使用溫和潔面、保養產品，搭配獨到手法，幫助你收斂毛孔、加強控油保濕，達到抗皺緊膚、淨白煥膚的效果。

所以如果你有護膚困境，可以嘗試定期規劃專業的肌膚保養，讓美容專家幫你安心緊緻毛孔。

☑️適用類型：老化型毛孔、缺水型毛孔、角質型毛孔、疤痕型毛孔

毛細孔粗改善方法 8：選用合適的保養品

每一款保養品都有其特色與適用的膚質條件，建議大家了解自身膚況後，再根據產品標示的效果、成分，挑選適合自己、成分單純、溫和低敏的優質保養品。

☑️適用類型：缺水型毛孔、角質型毛孔、出油型毛孔

想輕鬆打造緊緻滑嫩青春美肌嗎？讓 KOOII 來幫你吧！無論你有毛孔粗大問題，還是有皺紋明顯、膚色不均的困境，都能交給我們！

KOOII 將敏感肌的需求考慮在內，所以全系列產品都嚴格選用優質、溫和不刺激的成分，而且皆經過 SGS 檢驗把關，無論哪種膚質的消費者，都可以在家安心享受頂級的護膚體驗。

三、臉毛孔粗大有救嗎？毛孔粗大常見問題一次解答！

Q1：毛孔粗大問題會自行消失嗎？

毛孔粗大問題不一定會自行消失。所有人的膚質生來不同，有些人膚質天生油膩、有些人膚質天生乾燥，這些肌膚都容易出現毛孔粗大問題，很難僅依賴單一的護膚方法，解決毛孔粗大問題。

但每個人都能夠為自己打造專屬的保養方案，透過優質的保養品幫自己調理膚況、收斂毛孔、均勻膚色，讓肌膚變得光滑細嫩。

Q2：清粉刺會讓毛孔變大嗎？

自行清理粉刺、擠痘痘，很容易施力不當，破壞肌膚表皮，進而造成痘痘發炎、毛孔變大的問題。

如果想要肌膚潔淨、光滑亮白，建議做好日常保養，例如適度清潔、暢通毛孔、調理角質，促進肌膚代謝、幫助肌膚修復。此外，也可以定期安排做臉，讓專業美容師協助清理粉刺、調理膚況。

Q3：毛孔粗大改善除了日常保養以外，還可以怎麼做？

其實，毛孔粗大的問題是有解方的，除了做好上述的日常保養與改善方法外，針對不同類型的毛孔問題，也可以尋求專業協助：

• 老化型、疤痕型毛孔：這兩種毛孔粗大問題通常成因較深層，可考慮尋求專業醫美協助，透過雷射等療程來刺激膠原蛋白增生或修復受損肌膚組織。
• 出油型、缺水型、角質型、炎症型毛孔：這類問題除了居家保養外，可以搭配專業做臉服務，讓經驗豐富的美容師協助你進行深層清潔、調理粉刺，並運用儀器加強保濕與緊緻，可達到更顯著的改善效果。
• 蠕形蟎蟲型毛孔：此類毛孔問題建議及早尋求皮膚科醫師的專業診斷，透過藥物治療來減少蟎蟲數量，才能有效改善毛孔粗大問題。

無論是哪一種毛孔類型，KOZY Salon 都能為你提供客製化的做臉服務。我們的專業美容師會精準判斷你的肌膚狀況，並透過溫和有效的產品與獨到手法，幫助你調理膚況、收斂毛孔，找回自信光彩。

四、毛孔粗大＆臉頰泛紅怎麼辦？保養品首選 KOOII，幫你找回緊緻蛋白肌！

如果容易臉部泛紅，毛孔看起來粗大又明顯，我們該如何進行日常保養呢？以下分享日常護膚 3 步驟，可以幫你打造滑嫩緊緻膚質！

• 步驟 1｜先清潔：以泡沫狀的 KOOII 輕顏潔面露，輕柔畫圈按摩臉部，再以 38℃ 下的溫水洗淨。
• 步驟 2｜再保濕：於化妝棉上倒取適量扶光肌能角質調理水，微微擦拭臉部，待吸收後，再使用霽紅肌能緊緻活膚露加強保濕效果。
• 步驟 3｜後防曬：最後，在臉上均勻塗抹可以發光妝感防曬慕斯，幫助隔離潤色、提升肌膚防禦力。

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正因如此，多年來，我們持續研發適用於台灣氣候、質地清爽不粘膩、成分溫和不刺激的絕佳保養品，讓所有消費者都有機會擁有美麗的膚質。

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