保養品步驟怎樣才正確呢？掌握基礎保養3步驟，解鎖水潤光滑肌

在深入討論保養品步驟之前，想問問大家的保養習慣。你是熱愛保養的保養狂熱份子，還是支持近年很流行的減法保養，less is more極簡保養派呢？

如果妳和小編一樣，是從小就喜愛嘗試各樣保養品，每天保養不懈怠的保養狂熱份子，那你的化妝台想必是琳瑯滿目的各種化妝水、精華液、乳霜和保養精油吧？

究竟這麼多瓶瓶罐罐，每罐的訴求都不同，質地也不一樣，擦拭保養品的步驟，真的會影響保養的效果嗎？KOZY的肌膚管理師，今天就來帶大家認識保養品，和他們的使用順序吧！

如果妳奉行減法保養，也可以檢視自己所謂的極簡，是清潔完臉部就完全不擦保養品的偷懶？還是真的精準針對需求，利用正確的保養步驟，讓肌膚回復穩定健康？

如何保養肌膚？先來認識基礎臉部保養步驟！

洗完臉不擦任何東西，不能稱作極簡保養，說穿了，只是懶得保養罷了。這裡所謂的極簡保養，是針對皮膚根本的需求，給與適當的保養程序。使肌膚維持穩定、健康的狀態。

以下就是所有基礎保養三步驟：

基礎保養步驟Step 1 清潔

臉部保養第一步就是清潔，不想讓後續保養白忙一場嗎？徹底的清潔臉上堆積的髒污、彩妝，接下來的保養品才能順利吸收，盡情發揮該有的功效！

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基礎保養步驟Step 2 保濕

保濕潤澤是不分年齡的，做好保濕，是讓肌膚回歸平衡的基礎保養步驟。美白、防曬等其他保養，都必須在保濕的基礎上才能完成。保水力充足的肌膚，不但看起來健康，更顯澎潤年輕。

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基礎保養步驟Step 3 防曬

除了不想曬黑還有其他防曬的理由嗎？當然！除了大部分的老化現象，譬如細紋、斑點、鬆弛，都是由紫外線傷害引起的之外。防曬最主要的功能是，防止皮膚因為紫外線而受傷，甚至病變引起皮膚癌。

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保養順序掌握大原則，輕鬆擁有好膚質！

神農嚐百草般的搜羅保養品的你，在清潔完臉部肌膚後，肯定有許多瓶瓶罐罐等著被你翻牌塗抹上臉吧？究竟怎麼擦才能不辜負他們標榜的功效，讓保養效果最大化呢？以下有幾個分辨順序的方式：

依照保養品質地來決定先後順序

大方向的分類：「先水後油」先由流動性高的質地開始擦，再到濃稠狀的質地。

保養步驟：化妝水→精華液→凝露→凝膠→乳液→乳霜→保養油

依照保養品的成分來決定先後順序

小分子作用在皮膚深層，增加皮膚保水度，易為皮膚吸收。大分子停留在皮膚表面，避免水分蒸發達到鎖水效果。

{常見的小分子成分有}：

胜肽、Q10、海藻糖、NMF天然保濕因子、菸鹼醯胺、維他命C、傳明酸、熊果素

{常見的大分子成分有}：

大分子玻尿酸、膠原蛋白、EGF、魚子醬、多肽、酵母

依照保養品功能來決定先後順序：

一般來說，保養品的功能可以分為幾大類：美白、保濕、抗老、緊緻

不同功能的保養品，作用在皮膚的位置也不同，所以使用的先後順序也會受到影響。

抗老抗皺成分要有效，必須深入肌膚底層，都會採用分子細小的成分，所以要先擦。

再來是美白成分作用在皮膚較淺層，抑制黑色素生成。

保濕成分作用在於封存水分，在皮膚角質的最上層形成保水膜，所以最後使用。

保養功能順序：抗老抗皺 > 美白 > 緊緻 > 保濕

根據膚質來決定使用先後順序

• 油性肌: 化妝水→水狀精華→乳液
   
• 超出油: 以化妝水、保濕噴霧等補水産品為主。視肌膚乾燥程度，適時局部補充精華液、乳液等鎖水產品
   
• 乾性肌: 化妝水→精華→乳液/霜
   
• 極度敏感肌: 直接鎖水，30秒内立刻使用乳液/霜。
  因為極度敏感肌皮膚角質已經受損，大量含水的補水產品，水份在揮發時，容易刺激引發不適，應直接鎖水，將角質恢復正常排列。

1. 基礎清潔一定要做好

   
   卸妝、洗臉不能少，挑選溫和且適當清潔力的洗卸產品，好好照顧肌膚的天然防禦層。
   
    

2. 選擇適合自己肌膚的保養品。

   
   
   在這裡提供一個小方法測試自己是屬於什麼膚質：
   洗完臉不擦任何保養品，
   ！30分鐘後，鼻頭、額頭冒油，那就是油性肌；
   ！30分鐘後，肌膚開始變得有點緊繃的感覺，就是乾肌；
   ！30分鐘後，T字冒油但臉頰是乾燥的，就是混合肌
   ！30分鐘後，不出油也不會乾燥不舒服，恭喜你是油水均衡、天生麗質的中性膚質
    

3. 保濕、保濕、保濕！因為很重要所以說三遍！

   
    

4. 保養品步驟

   
   保養品要等到大致吸收了再進行下一步驟，千萬不要因為懶惰，就把所有產品都擠在一起擦上臉，這樣保養功效是大大打折的！
    

5. 出門記得防曬隔離保護肌膚

1. 保養品記得換季

   
   根據皮膚科醫師指出，氣溫每上升攝氏1度，皮膚的出油量就會跟著增加10%。所以保養品在質地的挑選上，也就要跟著季節氣候來做調整，才是最佳的保養方式。
    

2. 根據膚質需求

   
   適時添加精華液、精華油、精華乳等高機能產品，調理修護肌膚。
    

3. 保養櫃中備好各種特殊護理的面膜

   
   例如：急救修護型、保濕型、美白型、抗老型，再根據肌膚的狀況和需求給予合適的護理。想知道如何挑選面膜嗎？請看這篇文章
    

4. 透過含酸類產品適時的去角質

   
   想要讓肌膚有拋光過的亮度和細膩感，酸類產品的確是可以提升肌膚質地，達到水煮蛋肌的好幫手。不過要注意！在使用任何酸類產品前，必須確認肌膚是處於健康、穩定的狀態下，才建議使用。
    

5. 搭配美容儀 科技保養更精準

   
   近年因為科技的發達，許多可以將保養成分功效最大化的居家美容儀也出現在市面上，保養達人們想讓保養更進階，不妨試著添加美容儀到平時的基礎保養步驟中，讓保養效果更精準！